Son günlerde Nestle ile 14 gün reklamıyla karşımıza çıkan Nestle Nesfit ile hızlı ve sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz..
Pek çok diyet programını uyguladınız her yolu denediniz ancak yeterince kilo veremediniz mi? Nestlé Nesfit 14 gün programını deneyin.. Çünkü Nestle Nesfit in zayıflatma metodu bilimsel temellere dayanıyor.. Araştırmalara göre düzenli olarak tam tahıl tüketen kadınlar form kazanmaya ve formlarını korumaya daha yatkınlardır. Siz de Tam Tahıllı Nestlé Nesfit ile güne hem lezzetli hem de sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz. Nestle Nesfit 14 gün programıyla hem fazlalıklarınızdan kurtulup hem de daha sağlıklı ve dengeli bir besleneceğiniz bir hayata ilk adımı atabilirsiniz. Nasıl mı? Çok basit. Her gün kahvaltınızı ve dilediğiniz bir öğünü Nestle Nesfit ile değiştirin.
1) Kahvaltı: Yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit’in yanında 1 adet meyve yiyebilir ve 1 bardak şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz. 1 kaseye 5 kaşık Nesfit, yarım bardak yağsız süt ekleyebilirsiniz.
2) Öğle Yemeği: Bu öğünde dilediğinizi yiyebilirsiniz fakat bizim önerimiz 4 temel besin grubunu da içeren dengeli bir tabak hazırlamanız. Yağsız ya da az yağlı yoğurt; salata ya da sebze yemeği; tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna ya da bulgur pilavı ve ızgara et, tavul ya da balık yiyebilirsiniz. Böylece süt, et, tahıl ve sebze gruplarının her birini dengeli şekilde alırsınız.
3) Akşam yemeği: Yine yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit ile yağsız yoğurt ve sebze yiyebilirsiniz. Daha iyi sonuç için ara öğünlerde meyve ve sebze yemeyi, günde en az iki litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın.
Spiral taktırmak zayıflatır mı konumuza bakmak için linke tıklayabilirsiniz.
Ben şu an 20 yaşında ve 52 kiloyum nestle nesfite başlamak istiyorum daha önce sitelerde yorumları okudum ve tam karar veremedim rica etsem bu konudaki fikirlerinizi paylaşırmısınız:)