Son günlerde Nestle ile 14 gün reklamıyla karşımıza çıkan Nestle Nesfit ile hızlı ve sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz..
Pek çok diyet programını uyguladınız her yolu denediniz ancak yeterince kilo veremediniz mi? Nestlé Nesfit 14 gün programını deneyin.. Çünkü Nestle Nesfit in zayıflatma metodu bilimsel temellere dayanıyor.. Araştırmalara göre düzenli olarak tam tahıl tüketen kadınlar form kazanmaya ve formlarını korumaya daha yatkınlardır. Siz de Tam Tahıllı Nestlé Nesfit ile güne hem lezzetli hem de sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz. Nestle Nesfit 14 gün programıyla hem fazlalıklarınızdan kurtulup hem de daha sağlıklı ve dengeli bir besleneceğiniz bir hayata ilk adımı atabilirsiniz. Nasıl mı? Çok basit. Her gün kahvaltınızı ve dilediğiniz bir öğünü Nestle Nesfit ile değiştirin.
1) Kahvaltı: Yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit’in yanında 1 adet meyve yiyebilir ve 1 bardak şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz. 1 kaseye 5 kaşık Nesfit, yarım bardak yağsız süt ekleyebilirsiniz.
2) Öğle Yemeği: Bu öğünde dilediğinizi yiyebilirsiniz fakat bizim önerimiz 4 temel besin grubunu da içeren dengeli bir tabak hazırlamanız. Yağsız ya da az yağlı yoğurt; salata ya da sebze yemeği; tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna ya da bulgur pilavı ve ızgara et, tavul ya da balık yiyebilirsiniz. Böylece süt, et, tahıl ve sebze gruplarının her birini dengeli şekilde alırsınız.
3) Akşam yemeği: Yine yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit ile yağsız yoğurt ve sebze yiyebilirsiniz. Daha iyi sonuç için ara öğünlerde meyve ve sebze yemeyi, günde en az iki litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın.
Spiral taktırmak zayıflatır mı konumuza bakmak için linke tıklayabilirsiniz.
ben 14 yaşındayım ve 70 kiloyum ben bunu kullanabilrimiyim acaba .? bi zararı olurmuu nolurr yardım edin .
mrb bende bu diyete baslıcm fkat bnde egzersiz yapamıorum bi yararı olmazmı yani egzersiz yapmadığım icin ?? 1.66 boyunda 62 kiloyumm ve 14 günden sonrada hep devam mı etmeliyim??
merhaba ben bu diyete yeni başlayacağım.Ama emziren bir anneyim.Sütün gitmesine sebep olurmu bilemiyorum.Kilolardan biran önce kurtulmak istiyorum :))
benim de doğumdan sonra bel bölgemde ve karnımda yağlanma oldu.bölgesel yani…. vaktim olmadığı için eksersiz yapamıyorum.sizce faydalı olur mu?noooolur bilgi veriiin…. şimdiden teşekkürler..
160 boyunda 80 kiloyom ikinci doğumdan sonra cok kilo aldım kiloları verebilmek için ne yapmalıyım
bende 24 yaşında 1.68 boyunda 60 kiloyum aslında görünüşte zayıfm ama bel ve göbek bölgemde aşırı bi yağlanma söz konusu acaba hangi ürünü nasıl kullanırsam fayda sağlayabilir
merhaba benim 10 aylık kızım var ve ben hala kilo veremedim bende kendini begenmemeye başladım nesle nesfiti süreklimi kullanmam gerekiyo vede eger bırakırsam tekrar kilo alırmıyım hamşleyken 18 kilo aldım ve geri veremedim ben emziren annayim kızıma bir engel olurmu beslenmesinde bana cevap verirseniz sevinirin iyi günler